プチ認知療法 下園壮太の評判や気になる噂？

下園壮太さんの「うつ病改善プログラム・プチ認知療法」ってどうなの？

いろんな不安対処の方法で心がふわっと軽くなる。
不安や焦りを抑え、自分を認め自信を回復し、
ゆっくりうつ状態から回復するためのレッスンを公開。
っていうのは本当のこと？

こういう商品ってステマとかも多そうだし
注意が必要かもね。

⇒クレームもあり？体験者の感想・レビュー

仕事のストレスから、うつを発症してしまい、
不眠、不安感、自己嫌悪が激しく
辛い毎日を送っていた。

プチ認知療法のDVDの内容を実践した結果、
徐々に気持ちが落ち着いて、
不安な気持ちも殆どなくなったという実践者も。

それなりに結果は出ているってことか。

購入してみても大丈夫かもね。

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